Foto: Barragem do Mundau em Garanhuns:
A capacidade máxima de acumulação, que é de 6,9 milhões de metros cúbicos de água a Barragem Mundau I esta na lista das Barragens em alto Risco de Pernambuco.

A lista atualizada de barragens que apresentam alto risco de rompimento no Brasil será atualizada até a próxima sexta-feira pela Confederação Nacional de Municípios (CNM). Em Pernambuco, de um total de 477 reconhecidas pela Agência Nacional das Águas (ANA), 63 estão estão em perigo. Todas estão classificadas como de alto dano associado, ou seja, caso rompam, trarão alta destruição ambiental ou social. Três estão em cidades da Região Metropolitana do Recife.

Fiscalização

O Governo Federal vai priorizar a fiscalização de 3.386 barragens classificadas como em risco alto de rompimento. Todas as 63 pernambucanas citadas nesta matéria estão incluídas. No Diário Oficial da União de ontem, está determinada uma avaliação rígida das estruturas das barragens e a necessidade de remover instalações que coloquem pessoas em risco. Não há prazo definido de entrega do relatório da avaliação. (com informações da folha de Pernambuco)


Lista das Barragens em Alto Risco de Pernambuco:

Jucazinho, Surubim/ Cumaru
Chapeu, Parnamirim
Saco II, Santa Maria da Boa Vista
Pirapama, Cabo de Santo Agostinho
Algodoes, Ouricuri
Bom Sucesso, Tuparetama
Prata, Bonito
Saco I, Serra Talhada
Rosário, Iguaraci
Pão de Açúcar, Pesqueira
Pedro Moura Jr., Belo Jardim
Carpina, Lagoa do Carro
Poço Fundo, Santa Cruz do Capibaribe
Botafogo, Igarassu
Engenho Camacho, Ouricuri
Duas Unas, Jaboatao
Lagoa do Barro, Araripina
Custódia, Custódia
Cachoeira II, Serra Talhada
Brotas, Afogados da Ingazeira
Arcoverde, Pedra
Boa Vista, Salgueiro
Jazigo, Serra Talhada
Arrodeio, São José do Belmonte
Engenho Gercino Pontes, Caruaru
Cursaí, Paudalho
Pau Ferro, Quipapá
Mororó, Pedra
Mundau I, Garanhuns
Caiçara, Parnamirim
Utinga, Ipojuca
São José II, Sao Jose do Egito
Pedra Fina, Bom Jardim
Juá I, Cabrobo
Tiúma, Timbauba
Simão, Petrolina
Parnamirim, Parnamirim
Camará, Bodocó
Manoel Rodrigues, Cabrobo
Poço Grande, Serrita
Gurjão, Capoeiras
Almas, Petrolina
Araripina, Araripina=
Juá II, Mirandiba
Chinelo, Carnaíba
Murici, Cabrobo
Cruzeiro, Sao Jose do Belmonte
Nilo Coelho, Terra Nova
Guilherme Azevedo, Caruaru
Jaime Nejaim, Caruaru
São Caetano, São Caetano
Bonito Grande, Bonito
Deserto, Petrolina
Serra dos Cavalos, Caruaru
Taquara, Caruaru
Vertente do Heráclito, Casinhas
Gatos, Lagoa dos Gatos
Barra Nova, Iati
Machado, Brejo da Madre de Deus
Barragem de terra Sitio Barriguda, Caetés
Duas Serras, Poção
Serro Azul, Palmares
Inhumas I, Palmeirina

Um comentário:

Pesquisa do blog

Mais de 220 concursos públicos com inscrições abertas reúnem 20,3 mil vagas no país



Nesta segunda-feira, pelo menos 24 órgãos abrem o prazo de inscrições para quase mil vagas em cargos de todos os níveis de escolaridade. Os salários chegam a R$ 16.100,00 na Prefeitura de Terra Roxa (PR). Veja abaixo as informações de cada concurso:

Aeronáutica

Inscrições: até 18/03/2020
220 vagas
Cargos de nível médio

Câmara Municipal de Aracaju (SE)
Inscrições: até 16/03/2020
50 vagas
Salários de até R$ 2.300,00
Cargos de nível médio e superior

Câmara Municipal de Timóteo (MG)
Inscrições: até 18/03/2020
15 vagas
Salários de até R$ 3.191,00
Cargos de nível médio e superior

Conselho Regional de odontologia de São Paulo (CRO-SP)
Inscrições: até 13/03/2020
69 vagas
Salários de até R$ 6.400,00
Cargos de nível médio e superior

Departamento Estadual de Trânsito da Bahia (Detran-BA)
Inscrições: até 01/03/2020
49 vagas
Salários de até R$ 2.729,76
Cargos de nível médio e superior

Fundação Educacional de Guaçuana (SP)
Inscrições: até 29/03/2020
4 vagas
Salários de até R$ 2.782,03
Cargos de nível fundamental, médio e superior

Hortoprev (SP)
Inscrições: até 09/03/2020
5 vagas
Salários de até R$ 9.777,24
Cargos de nível fundamental, médio e superior
Vagas para Hortolândia (SP)

Prefeitura de Aparecida do Rio Doce (GO)
Inscrições: até 22/03/2020
5 vagas
Salários de até R$ 1.707,49
Cargos de nível fundamental

Prefeitura de Bragança Paulista (SP)
Inscrições: até 17/03/2020
43 vagas
Salários de até R$ 1.314,96
Cargos de nível médio

Prefeitura de Cajamar (SP)
Inscrições: até 13/03/2020
10 vagas
Salários de até R$ 2.671,88
Cargos de nível médio

Prefeitura de Camanducaia (MG)
Inscrições: até 06/03/2020
33 vagas
Salários de até R$ 1.400,00
Cargos de nível médio

Prefeitura de Carambeí (PR)
Inscrições: até 18/03/2020
18 vagas
Salários de até R$ 5.082,88
Cargos de nível superior

Prefeitura de Cianorte (PR)
Inscrições: até 10/03/2020
13 vagas
Salários de até R$ 8.961,29
Cargos de nível fundamental, médio e superior

Prefeitura de Curvelândia (MS)
Inscrições: até 22/03/2020
6 vagas
Salários de até R$ 1.250,00
Cargos de nível médio

Prefeitura de Machadinho D'Oeste (RO)
Inscrições: até 21/02/2020
14 vagas
Salários de até R$ 6.360,00
Cargos de nível médio e superior

Prefeitura de Nonoai (RS)
Inscrições: até 17/03/2020
14 vagas
Salários de até R$ 3.701,50
Cargos de nível fundamental, médio e superior

Prefeitura de Novo Horizonte do Norte (MT)
Inscrições: até 13/03/2020
35 vagas
Salários de até R$ 9.000,00
Cargos de nível fundamental, médio e superior


Prefeitura de Santa Bárbara (MG)
Inscrições: até 21/02/2020
13 vagas
Salários de até R$ 1.975,03
Cargos de nível superior

Prefeitura de Santo Ângelo (RS)
Inscrições: até 28/02/2020
10 vagas
Salários de até R$ 1.706,01
Cargos de nível médio

Prefeitura de São Tiago (MG)
Inscrições: até 21/02/2020
14 vagas
Salários de até R$ 3.047,66
Cargos de nível fundamental, médio e superior

Prefeitura de Terra Roxa (PR)
Inscrições: até 16/03/2020
37 vagas
Salários de até R$ 16.100,00
Cargos de nível fundamental, médio e superior


Prefeitura de Tiradentes (MG)
Inscrições: até 17/03/2020
55 vagas
Salários de até R$ 4.027,00
Cargos de nível fundamental, médio e superior

Rede Sarah de Hospitais
Inscrições: até 26/02/2020
15 vagas
Salários de até R$ 13.675,28
Cargos de nível superior
Vagas para Brasília

Serviço Autônomo de Saneamento de Pelotas (RS)
Inscrições: até 17/03/2020
72 vagas
Salários de até R$ 4.921,03
Cargos de nível fundamental, médio e superior

PRF fiscaliza veículos de carga na Operação Rodovida



Mais de dez mil veículos de carga foram abordados pela Polícia Rodoviária Federal (PRF), em uma nova etapa da Operação Rodovida. A operação consiste em ações integradas para reduzir a violência no trânsito. A fiscalização temática aconteceu em todo o país, nesta quarta-feira (12).

Durante a ação, foram emitidos 5.459 autos de infração por irregularidades diversas. Mais de 500 motoristas foram flagrados descumprindo a “Lei do Descanso”; 374 veículos não possuíam equipamentos obrigatórios ou estavam em desacordo com a legislação; 191 motoristas tinham irregularidades na Carteira Nacional de Habilitação (CNH); dez motoristas dirigiam sob influência de álcool; cinco foram flagrados portando drogas, além de 250 veículos removidos para o depósito. No total, foram abordados 10.087 veículos de carga.

Em Pernambuco, quase 40 motoristas tinham irregularidades na CNH. Na Bahia, 76 veículos de carga estavam com problemas nos equipamentos obrigatórios ou não os possuíam. A “Lei do Descanso” também foi alvo da fiscalização, com 78 motoristas flagrados descumprindo a norma, no Rio Grande do Norte. Os estados onde foram emitidos mais autos de infração foram Pernambuco (668), Paraná (618), Minas Gerais (521), Rio Grande do Norte (506) e Bahia (399).

Comprometida com o Programa da Organização das Nações Unidas (ONU), Década Mundial de Segurança Viária 2011/2020, a PRF possui várias frentes para contribuir na diminuição de mortes no trânsito. O órgão também é parte fundamental no Plano Nacional de Redução de Mortes e Lesões no Trânsito (PNATRANS), no período de 2018-2022. O Projeto Nacional de Redução de Mortes, instituído pela PRF através da Portaria nº 194/2019/DG, de 4 de setembro de 2019, é parte deste compromisso com a vida.

Para viabilizar os resultados, foi criada a Operação Rodovida, que consiste em um conjunto de esforços integrados com outros órgãos para reduzir a violência no trânsito. A operação direciona as fiscalizações para condutas que provocam índices elevados de morte nas rodovias. Estudos realizados pelo Instituo de Pesquisa Econômica Aplica (IPEA), em 2015, apontaram que o custo social de um acidente com morte ultrapassa a quantia de R$ 640 mil.

Pernambuco já atua no atendimento dos Grupos Reflexivos para homens autores de violência doméstica


O Plenário do Senado aprovou, este mês, o projeto de lei que obriga os agressores de mulheres a frequentar centro de reabilitação e a ter acompanhamento psicossocial. Mas aqui em Pernambuco isso não é novidade. O estado já realiza o atendimento a esse público através dos Grupos Reflexivos, ação desenvolvida pela Gerência de Penas Alternativas e Integração Social (Gepais), órgão da Secretaria de Justiça e Direitos Humanos (SJDH).

Os grupos funcionam na 2ª Vara de Violência Doméstica contra a Mulher, em Santo Amaro, no Recife; e nas Centrais de Apoio às Medidas e Penas Alternativas (Ceapa´s) de Caruaru e Garanhuns. A ação tem como objetivo proporcionar aos autores de violência, reflexões sobre gênero e relações familiares, visando a não reincidência criminal. Em 2019, 1.067 pessoas foram atendidas pelo serviço, que é realizado em parceria com o Tribunal de Justiça de Pernambuco (TJPE). 

Os cumpridores que participam dos grupos praticaram crimes de menor potencial ofensivo, como: lesão corporal leve, ameaça, violência psicológica, moral e patrimonial. Eles se reúnem quinzenalmente nas Centrais de apoio às Medidas e Penas Alternativas (Ceapas) de cada município, e são acompanhados por uma equipe de advogado, psicólogo e assistente social.

“Os grupos reflexivos para homens autores de violência doméstica permitem aos participantes cumprirem não somente a medida ou pena alternativa aplicada, mas também, promove sua integração social através da discussão sobre a violência de gênero e a reflexão como forma de responsabilizá-lo pelo ato praticado", explica o secretário de Justiça e Direitos Humanos, Pedro Eurico.

Hemope lança campanha de doação de sangue para o carnaval de 2020







Com o mote “Folião, seja um doador de sangue, vista essa fantasia”, a Fundação Hemope está convocando a partir do dia 29 de janeiro, às 8h30, a população para reforçar o estoque estratégico de sangue durante o período carnavalesco. Para divulgar a ação, a instituição lançou uma campanha publicitária que reúne cartazes e folhetos. Estarão presentes, a participação solidária do cantor e compositor Getúlio Cavalcanti, o frevo do maestro Spok, a cantora Nena Queiroga e do bloco lírico carnavalesco “O Bonde”. O dia ainda contará com a participação da Orquestra da Polícia Militar e da troça carnavalesca da Pitombeira dos Quatro Cantos. A ideia é recepcionar os doadores ao ritmo do frevo e da alegria do carnaval pernambucano.

A expectativa é aumentar o número de doações em cerca de 20%, garantindo assim estoque de sangue seguro para atender a demanda transfusional das Unidades Hospitalares. “Contamos com a solidariedade do povo pernambucano, pois neste período o estado recebe muito turista e aumenta consideravelmente o quantitativo de foliões nas ruas, podendo ocorrer acidentes”, pontuou a diretora de hemoterapia do Hemope, Anna Fausta.

A campanha se estenderá por todo o mês de fevereiro e, para abrilhantá-la, o Hemope contará, no dia 11, com a presença dos super-heróis solidários, já no dia 15, da ação dos integrantes do Galo da Madrugada, e no dia 18, a presença tradicional do Rei e da Rainha do Carnaval do Recife, que irão cumprimentar os doadores, além de visitar os pacientes internados no Hospital do Hemope.

Para doar, é preciso ter entre 16 e 69 anos e ter mais de 50kg. Para os menores de 18 anos, é necessário autorização e acompanhamento de um responsável durante a doação. No caso de maiores de 60 anos que queiram realizar a doação pela primeira vez, a iniciativa deve ser aprovada por um médico. Vale lembrar que o Hemocentro Recife estará funcionando todos os dias (de segunda a sábado), de 7h15 as 18h30, inclusive, nos feriados do período do Momo.

Homicídios diminuíram 21,1% de janeiro a outubro de 2019 no país

Por Agencia Brasil

O número de homicídios no Brasil diminuiu 21,1%, de janeiro a outubro do ano passado em relação ao mesmo período de 2018, segundo dados divulgados pelo Ministério da Justiça e Segurança Pública, com base nas informações do Sistema Nacional de Informações de Segurança Pública, Prisionais, de Rastreabilidade de Armas e Munições, de Material Genético, de Digitais e de Drogas (Sinesp). Com isso, segundo o ministério, mais de 8,7 mil vidas foram preservadas no período.

As informações fazem parte dos boletins de ocorrência dos estados e do Distrito Federal, compiladas pelo ministério por meio da plataforma Sinesp, que indicam ainda diminuição nos crimes de roubo seguido de morte (23,1%), tentativa de homicídio (6,5%), lesão corporal seguida de morte (5,2%) e estupro (5,7%).

Foi registrada também redução de 38,5% nos crimes de roubo à instituição financeira, furto de veículos (12,2%), roubo de carga (22%) e roubo de veículo (26,6%)

O Sinesp é uma plataforma de informações integradas, que possibilita consultas operacionais, investigativas e estratégicas sobre segurança pública. As informações são validadas pela Secretaria de Segurança Pública (Senasp), do Ministério da Justiça, por meio dos boletins de ocorrência de todos os municípios, regiões administrativas, estados e do Distrito Federal.

Como sair dos males da depressão



Segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria, a depressão acomete cerca de 15% dos brasileiros, com maior incidência entre pessoas de 20 a 30 anos e acima dos 60 anos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) a depressão deverá ser, até 2030, a segunda maior causa da perda de qualidade de vida no mundo; é uma doença que ainda é pouco compreendida e que afeta o estado de humor e reduz a capacidade de sentir satisfação ou prazer com as coisas da vida. Considerando o grande número de pessoas atingidas pela enfermidade, o Blog João Alberto separou algumas dicas dadas pelo pesquisador Fabiano de Abreu, dadas em entrevista ao Jornal Continente, da Record News Catarinense.

Confira:

1 — Veja o lado positivo em tudo
Em todos os acontecimentos ruins têm um lado positivo, seja que agora ou lá na frente descobriremos. Basta um pouco de criatividade para encontrá-lo e assim buscar o alívio necessário para não sofrer.
2 — Resolva a sua tristeza
Não se permita acumular tristezas, procure um psicólogo, um amigo ou algo que te deixe mais confortável, para que assim sua dor seja vista e alguém possa te ajudar de alguma forma.
3 — Resolva os seus problemas
Não protele os seus problemas. Tenha em mente que em qualquer momento da vida, passaremos por fases conturbadas, mas elas existem para nos trazer experiências em momentos ainda mais difíceis.
4 — Tudo na vida passa
Tenha ciência e convicção de que tudo na vida passa. Não tome medidas impulsivas, já que tudo se transforma, se modifica.
5 — O passado já passou
Não se prenda ao passado. Viva o melhor presente para que no futuro tenha as melhores recordações.
6 — Auto-reconhecimento
Faça um auto-reconhecimento para saber lidar melhor com todo o universo que o faz ser o melhor de si.
7 — Desabafo de confiança
Desabafe sobre o que te incomoda ou deixa-te triste com pessoas da sua confiança. A opinião do outro pode ajudar ou causar alívio.
8 — Ocupe o seu tempo
Ocupe o seu tempo para cumprir as suas metas: sejam elas profissionais ou para o bem-estar físico.
9 — Aja agora
Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje, ou o marasmo e a falta de acontecimentos e resultados poderão resultar em uma fase ainda mais agravada da depressão.
10 — Transforme sentimentos e emoções
Use a sua ansiedade para ocupar o seu tempo com coisas úteis. Use a sua ira para transformá-la em criatividade, para assim obter novas conquistas. Deste modo, não terá tempo de pensar nas coisas ruins da vida e terá mais momentos felizes e de plenitude.

Cientistas descobrem célula que poderá tratar todos os tipos de câncer

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Um grupo de investigadores da Universidade de Cardiff, no País de Gales, encontrou um novo tipo da "Célula T" - responsável pela defesa do organismo contra ameaças desconhecidas, como vírus e bactérias - que poderá atacar e destruir a grande maioria dos tipos de câncer.


A descoberta foi publicada na revista científica Nature Immunology e ainda não foi testada em doentes. Contudo, os investigadores acreditam que, embora o trabalho ainda esteja em estágio inicial, a descoberta tem “enorme potencial”, diz a BBC.

Os cientistas encontraram uma célula no sangue das pessoas que pode avaliar se existe uma ameaça a ser eliminada. Essa nova célula imune suporta um receptor que age como um gancho, que se agarra à maioria dos cânceres ao mesmo tempo que ignora as células saudáveis.

Andrew Sewell, responsável pelo estudo, afirma que é “altamente incomum” encontrar uma célula com potencialidades terapêuticas assim tão vastas no combate ao câncer e que a descoberta aumenta a perspectiva de criar uma “terapia universal”.

“A nossa descoberta aumenta a perspectiva para os tratamentos contra o câncer. Esse tipo de célula pode ser capaz de destruir muitos tipos diferentes da doença. Antes, ninguém achava que isso fosse possível. Essa foi uma descoberta acidental, ninguém sabia que essa célula existia”, contou Sewell ao The Telegraph.

A equipe de investigadores descobriu que o novo tipo de célula T pode encontrar e matar grande diversidade de células cancerígenas, incluindo as presentes no câncer de pulmão, pele, sangue, mama, osso, próstata, ovário, rim e colo do útero.

Embora o processo como a célula ataca outras células ainda não seja compreendido, os cientistas acreditam que o receptor das células T interage com uma molécula, chamada MR1, que existe na superfície de todas as células do corpo humano.

Mega-Sena acumula e deve pagar R$ 35 milhões na quinta-feira


Por Agência Brasil

Nenhum apostador venceu o concurso nº 2.226 da Mega-Sena desta terça-feira (21). Foram sorteados os números 02 - 04 - 07 - 16 - 30 - 38. Segundo estimativa da Caixa, o concurso da próxima quinta-feira (23) deverá pagar R$ 35 milhões.

A quina teve 43 apostas ganhadoras e cada uma vai receber um prêmio de R$ 46.161,97. A quadra saiu para 3.798 apostadores, que receberão prêmio de R$ 746,62. A aposta mínima na Mega-Sena custa R$ 4,50. Nesse caso, a chance de acerto (probabilidade estatística) é de uma em mais de 50 milhões.

Habitualmente, os sorteios da Mega-Sena são realizados duas vezes por semana, às quartas e aos sábados, mas a Caixa também promove as “Mega-Semanas”, quando realiza três concursos - às terças, quintas e sábados.

Apreensões da Receita chegam a R$ 3,26 bi em 2019 e batem recorde



A apreensão de mercadorias irregulares pela Receita Federal voltou a bater recorde em 2019. Segundo balanço divulgado hoje (21), o órgão confiscou R$ 3.256.750.247,91 em contrabando no ano passado, valor 3,22% maior que o registrado em 2018.

O número de operações de vigilância e repressão aduaneira também bateu recorde. Em 2019, a Receita fez 4.955 operações, contra 3.347 no ano anterior.

Entre os tipos de mercadorias recolhidas, os cigarros lideram a lista, concentrando 35,67% das apreensões. Em segundo lugar, estão os eletroeletrônicos, com 11,42%, seguido por vestuário (7,02%) e brinquedos (4,71%).

Em nota, a Receita Federal informou que o crescimento das apreensões é resultado dos investimentos em tecnologia, da capacitação dos servidores e da utilização dos instrumentos adequados, como scanners e cães farejadores. O órgão também cita o aumento das operações como fator que contribuiu para o recorde.

Entre as principais ações realizadas no ano passado, destacou a Receita, está a Operação Promitheia, realizada em setembro no bairro do Brás, em São Paulo. A ação resultou na apreensão de 870 toneladas de mercadoria, avaliadas em R$ 230 milhões.


Por Wellton Máximo

Mais 11 lotes de cerveja Backer estão contaminados, informa ministério



O Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (Mapa) divulgou no início da noite deste sábado (18), os resultados de análises que detectaram a presença do contaminante dietilenoglicol em mais 11 lotes de cervejas Backer.

Até o momento, dez produtos da Cervejaria Backer testaram positivo para as substâncias tóxicas: Belorizontina, Capixaba, Capitão Senra, Pele Vermelha, Fargo 46, Backer Pilsen, Brown, Backer D2, Corleone e Backer Trigo. Até o momento, as análises realizadas pelos laboratórios federais de Defesa Agropecuária constataram 32 lotes contaminados.

Diante do risco iminente à saúde pública, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou ontem (17) a interdição de todas as marcas de cerveja Backer com data de validade igual ou posterior a agosto de 2020.

O Mapa também definiu, com a Secretaria Nacional do Consumidor (Senacom) do Ministério da Justiça e Segurança Pública, os procedimentos para intimar a empresa a fazer recall dos produtos em que já foi constatada a contaminação, bem como dos produtos que ainda não tiveram a idoneidade e segurança para o consumo comprovadas para o consumidor. A medida é preventiva e vale para todo o Brasil.

Por Agência Brasil

Dica de hoje salada colorida



A salada colorida vai bem com qualquer carne. Seja frango, Peru, boi ou porco. E é simplérrima de fazer. Confira:
Ingredientes

2 pés de alface

3 tomates

2 pepinos

2 cenouras médias picadas

2 beterrabas

8 colheres de sopa de azeite

3 colheres de sopa de suco de limão

½ colher de chá de mostarda

1 colher de chá de ketchup

Sal e pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
Lave todos os legumes e, com exceção do alface, corte-os em rodelas finas e reserve.
Cubra uma travessa de servir com metade das folhas de alface.
Arrume os legumes picados sobre o alface de forma regular, intercalando entre um e outro.
Coloque o restante do alface em torno da travessa.
Misture o azeite, o suco de limão, a mostarda, o ketchup e os temperos a gosto.
Despeje sobre a salada pouco antes de servir.

Açúcar e bebida alcoólica prejudicam o bronzeado e envelhecem a pele


   Imagem reprodução Internet

Verão é sinônimo de banhos de sol, mar e piscina. Momentos para curtir na companhia de familiares e amigos, colocar a conversa em dia e de quebra, pegar aquele bronze. Mas se todo esse relaxamento vier acompanhado de muitos drinks, e você tiver ainda o costume de consumir doces diariamente, sua pele não resistirá. E a temporada de calor pode terminar com um corpo sem viço, ressecado, com sinais de envelhecimento e ainda sem aquele bronzeado perfeito. Entenda melhor o impacto de cada um desses itens:
Açúcar acelera o processo de envelhecimento

Se você é do tipo que não passa um dia sem comer um docinho de sobremesa e sempre belisca outra guloseima ao longo do dia, o efeito a longo prazo não só impede que você pegue um bronze saudável como pode deixar a pele desvitalizada. Como resultado, aquele efeito bronzeado tão desejado na temporada de verão não dura.

Só para lembrar, o açúcar está presente em quase tudo o que comemos, desde açúcares naturais, das frutas e legumes, aos que são adicionados nas bebidas, aos alimentos processados, incluindo refrigerantes, bolos, doces e sobremesas.

De acordo com Vanderli Marchiori, nutricionista e conselheira da ABNE (Associação Brasileira de Nutrição Esportiva), o pior tipo de açúcar é o de adição, que colocamos em casa nas bebidas e aqueles que são adicionados aos alimentos doces. “As frutas contêm o açúcar frutose, mas também são ricas em substâncias antioxidantes que previnem o envelhecimento da pele, por isso o consumo moderado pode ser bem tolerado pelo organismo, sem que isso leve ao envelhecimento precoce da pele”, afirma.

A OMS (Organização Mundial de Saúde) recomenda o consumo de 5% a 10% de açúcar de adição, em comparação ao valor calórico total ingerido no dia. “Isso representa, para uma pessoa que consome uma média de 2000 calorias por dia, a quantidade máxima entre 25 a 50 gramas de açúcar. Mas para se ter uma ideia, uma colher de chá rasa de açúcar tem 5 g, e uma latinha de refrigerante tem 37 g”, compara a nutricionista.

Receita de Farofa com calabresa



Que farofa é uma delícia, nem preciso dizer e uma farofa assim, como essa Farofa de Calabresa, bem completa e “pedaçuda”, é boa mesmo, nem tem o que falar. Ela é uma ótima opção para as festas de fim de ano ou mesmo para acompanhar um churrasco.
Ingredientes

50 g de bacon picado

4 colheres (de sopa) de manteiga

1 cebola grande picada

2 linguiças calabresa cortada em pedaços não muito pequenos

3 ovos cozidos picados

1/2 xícara (de chá) de azeitona picada

2 colheres (de sopa) de salsinha picadinha

Sal se necessário

2 xícaras (de chá) de farinha de mandioca crua
Modo de Preparo
Coloque 2 colheres de manteiga em uma panela com o bacon picado e deixe fritar.
Acrescente a cebola e deixe fritar também.
Junte a calabresa picada e frite.
Agora coloque os ovos cozidos, a azeitona e a salsinha.
Acrescente o restante da manteiga.
Misture a farinha de mandioca e deixe no fogo um minutinho, mexendo sempre.
Acerte o sal se precisar.
Sirva quente ou fria.
Dicas
Se quiser fazer essa farofa com antecedência, faça tudo e guarde na geladeira (por uns 3 dias), mas só coloque a farinha no dia que for servir, fica melhor.
Se quiser acrescentar 1/2 xícara de passas escuras nessa receita fica excelente.
Pode usar margarina, mas fica bem mais saborosa com manteiga.
Uma boa dica sobre essa farofa é que você pode variar a farinha que vai usar. Nessa eu usei a farinha de mandioca crua, mas você pode usar a farinha de mandioca torrada, pode usar farinha de milho, pode usar aquelas farofas prontas que vende nos supermercados em saquinho e pode usar também bolacha água e sal ou cream cracker triturada no liquidificador, fica muito bom.
Por Agencia Brasil

O Ministério do Desenvolvimento Regional (MDR) informou, em nota divulgada nesta terça-feira (12), que o governo federal está destinando R$ 144 milhões para assegurar a execução de serviços do Projeto de Integração do Rio São Francisco e outras obras que garantirão o abastecimento da população nos estados de Pernambuco, do Ceará, da Paraíba e de Alagoas. Com esses recursos, os investimentos em projetos para reforçar o abastecimento de água no Nordeste somam R$ 1,4 bilhão em 2019.

O montante contabiliza investimentos para operação e manutenção da transposição do Rio São Francisco nos dois eixos do projeto (Norte e Leste), a recuperação de reservatórios considerados estratégicos e outras obras para ampliar a oferta de água na região. As primeiras obras da transposição foram iniciadas em 2007 pelo Exército.

O Eixo Norte é um canal de 400 quilômetros que faz a captação de águas próximo à cidade de Cabrobó (oeste de Pernambuco) para alimentação dos rios Salgado e Jaguaribe, com a finalidade de levar água a reservatórios no Ceará, no Rio Grande do Norte e na Paraíba. No Eixo Leste, o canal, que tem mais de 200 quilômetros, leva água ao Rio Paraíba para abastecer reservatórios em Pernambuco e na Paraíba.

Além de viabilizar o fornecimento de água, a execução das obras gera emprego na região. Em Pernambuco, foram aplicados R$ 24,2 milhões no Ramal do Agreste (Eixo Leste), que emprega 2,6 mil trabalhadores. Só no estado, a obra leva águas do São Francisco “a mais 2,2 milhões de pessoas em 68 municípios”, informa o MDR.

Também este ano, os investimentos somam cerca de R$ 77 milhões no Cinturão das Águas do Ceará (CAC). “A expectativa é que, no primeiro trimestre do próximo ano, a água esteja disponível no Reservatório Jati (...) beneficiando os municípios abastecidos pelo Rio Jaguaribe e a Região Metropolitana de Fortaleza - cerca de 4,5 milhões de pessoas”, diz a pasta.

Já o Canal do Sertão Alagoano totaliza R$ 84,1 milhões de investimentos em 2019. Os recursos visam ao funcionamento de um sistema adutor (transporte da água) com captação no reservatório da Usina Hidrelétrica de Moxotó. De acordo com descrição da pasta do Desenvolvimento Regional, essa estrutura parte do município de Delmiro Gouveia e segue até a cidade de Arapiraca “e atenderá mais de 1 milhão de moradores em 42 municípios alagoanos”.

Na Paraíba, o projeto Vertente Litorânea totalizará R$ 36,3 milhões do ministério em 2019. Esse sistema adutor vai integrar bacias litorâneas com as águas do Eixo Leste do Projeto São Francisco disponibilizadas no Rio Paraíba, após abastecer o Reservatório Epitácio Pessoa, em Boqueirão, na Paraíba. “Quando concluídas, as obras irão beneficiar uma população de 630 mil habitantes, com abastecimento humano e água para irrigação e indústria”, prevê o MDR.